Cum să vă protejați în timpul epidemiei?

În timpul epidemiei COVID-19, modul în care să vă protejați a devenit problema cea mai preocupată. În primul rând, este clar că vârstnicii și persoanele cu boli grave, cum ar fi bolile de inimă și bolile pulmonare, prezintă un risc mai mare de complicații grave după ce au fost infectate cu COVID-19.

Pentru a învăța să vă protejați, trebuie să înțelegeți modul în care se răspândește COVID-19. În prezent, experții internaționali și instituțiile de cercetare științifică consideră că virusul este răspândit în principal de la o persoană la alta. Închideți contactul cu pacienții confirmați sau suspectați; în al doilea rând, prin picături respiratorii produse atunci când persoana infectată tuseste, strănut sau vorbește; în al treilea rând, mâinile oamenilor obișnuiți sunt în contact cu obiectele contaminate și gura, nasul, ochii, etc. și sunt infectate cu COVID-19.

Ca oameni obișnuiți, cum ne putem proteja?
În primul rând, spălați-vă des pe mâini.
Spălați cu săpun și apă curentă mai mult de 20 de secunde. (Pentru etapele detaliate de spălare a mâinilor, vă rugăm să consultați articolul precedent). Dacă săpunul și apa nu sunt disponibile, puteți utiliza, de asemenea, un produs igienizant care conține cel puțin 60% alcool (așa cum recomandă CDC-ul american), astfel încât fiecare parte din mâinile tale pot fi curățate până când se usucă.

În al doilea rând, purtați o mască.
În locurile publice, toată lumea ar trebui să poarte o mască, mai ales atunci când este necesară o comunicare și o comunicare strânsă. Susținem o distanță socială sigură de 6 metri între noi și ceilalți, dar aceasta nu este un substitut pentru măști.
CDC din Statele Unite recomandă, de asemenea, oamenilor obișnuiți să încerce să nu folosească măști pregătite pentru personalul medical. De exemplu, N95, un element foarte important, ar trebui rezervat personalului medical și al altor personal de urgență.

În al treilea rând, acordați atenție sănătății dvs. în fiecare zi.
În general, infecția cu COVID-19 este cauzată de anumite simptome. De exemplu, pentru simptome precum febră, tuse, respirație sau oboseală, luați-vă imediat temperatura corpului dvs. Dacă temperatura corpului este într-adevăr ridicată, vă rugăm să mergeți la spital și să consultați un medic cu protecție personală pentru a reduce riscul altora fiind infectat.

Ca unul dintre semnele vitale de bază, temperatura corpului poate reflecta starea metabolică și starea de sănătate a organismului. Cu referire la mai multe tipuri de pe piață, cea mai convenabilă alegere este termometrul frunții fără contact. Pentru a evita erorile de măsurare a temperaturii, este necesar să alegeți un termometru de frunte de înaltă calitate. De exemplu, testul de mare viteză în infraroșu KIEYYUEL - KF-HW-001, poate percepe modificări ale temperaturii corpului de 0,1 ° C.

Monitorizarea schimbărilor temperaturii corporale în orice moment este un mijloc important de protejare a membrilor familiei în timpul epidemiei.